Главная / Архив меток: Польза от занятий йога

Архив меток: Польза от занятий йога

Польза от занятий йога

Польза от занятий йога

Огромную пользу и основное количество физиологических изменений у человека, были зарегистрированы при проведении медитации, которая является седьмым компонентом Аштанга-йоги. Также, медитация снижает частоту пульса у человека, его артериальное давление, кортизол, уровень холестерина и улучшает функцию памяти. Асаны йога или позы, ...

Читать далее »