Главная / Архив меток: бег трусцой польза

Архив меток: бег трусцой польза

Польза бега

Польза бега

Современная жизнь, ее ритм, создают проблемы мало подвижного образа жизни, необходимого для общего тонуса, достаточных для здоровья движений, создает избыточный вес и нарушение кровяного давления. Такая проблема решаема, такой физической нагрузкой, как бег. Бег для каждого человека, как определенный вид ...

Читать далее »