быстрое зачатие ребенка

У каждого человека наступает в жизни такой момент, когда он понимает, что готов стать родителем. У кого-то это происходит раньше, а у кого-то позже. Но самым необходимым условием для зачатия ребенка является желание обоих из партнеров.

Потому первое, что необходимо сделать — это посетить семейного врача и сообщить ему о ваших намерениях. Врач, в свою очередь, выпишет вам направления на сдачу крови, прохождения УЗИ, обход определенных докторов, то есть сделает все возможное, чтобы узнать о состоянии вашего здоровья.

Далее вам необходимо определиться со временем зачатия малыша. врачи рекомендуют выбирать такое время года как осень — организм отдохнувший и наполненный витаминами. А вот лучшим временем суток для зачатия считается утро. Но, несмотря на это, не стоит забывать о весе.

За пару месяцев до планируемого зачатия, приведите в порядок свое тело: худеньким рекомендуется слегка поправиться, а вот полненьким, наоборот, сбросить пару лишних килограмм. Откажитесь от вредных привычек, курения и употребления алкоголя. По утрам замените привычную чашечку горячего кофе на стакан сока.

быстрое зачатие ребенка

Начните следить за своим питанием! Ведь от этого теперь во многом будет зависеть здоровье будущей крохи! Только сбалансированный рацион, желательно приготовленный в домашних условиях. Нежирное мясо, рыба, больше каш, зелени, овощей. Не забывайте употреблять орехи. Откажитесь от сладкого, замените его лучше ложечкой меда.

Побеспокойтесь о своем здоровье, откажитесь от приема всевозможной химии и таблеток. Старайтесь не находиться в местах, где используют бытовую химию, лаки, краски, аэрозоли.

В идеале отказаться еще от пользования духами и одеколоном. Забудьте о стрессе. Старайтесь отгородить себя от негативной волны. Сохраняйте только положительные эмоции и старайтесь больше отдыхать.

Оставить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *