Главная / Досуг и хобби / Полезные советы авиапутешественникам

Полезные советы авиапутешественникам

советы авиапутешественникам

советы авиапутешественникам

Любой перелёт на самолете даже для здорового человека может сопровождаться неприятными ощущениями. И чем длительнее он, тем сложнее организму перестраиваться и подстраиваться под новые условия. Купив впервые авиабилеты Киев, нужно ознакомиться с рекомендациями, которые сделают воздушное путешествие более лёгким и помогут минимизировать вероятность появления неприятных ощущений.

Питание перед путешествием

За сутки перед полётом рекомендуется не употреблять жирную, солёную, копчёную, острую пищу, осложняющую процесс пищеварения. Следует отдать предпочтение лёгким супам, кашам, салатам, питательным напиткам.

Комфортная одежда и обувь

Человек во время перелёта должен быть одет и обут в такие вещи, которые не сдавливают, не стягивают, не врезаются и не мешают свободному кровообращению. Одежду лучше выбирать из натуральных тканей. Каблукам также на борту не место.

советы авиапутешественникам

советы авиапутешественникам

Перепады давления

Большинство людей в момент взлёта испытывают ощущение заложенности ушей. Это явление объясняется резким перепадом давления в черепной коробке и салоне воздушного судна. Вследствие этого возникает перегиб слуховой перепонки. Вот поэтому человек и испытывает дискомфорт. В самолётах часто предлагают карамель и не зря. Осуществляя глотательные и жевательные движения, можно снизить неприятные ощущения. Если же пассажир не является любителем конфет, можно просто зевнуть или заранее купить специальные беруши.

Если укачивает

Приблизительно 50% пассажиров (т.е. каждый второй) испытывает укачивание во время полёта. Чтобы минимизировать появление тошноты, стоит придерживаться несложных рекомендаций:

  • принять полулежачее положение в кресле;
  • мысленно отвлечься во время взлёта и посадки;
  • не читать;
  • не употреблять алкоголь и не курить;
  • регулярно прогуливаться по салону, подходить к кондиционеру;
  • употреблять в большом количестве воду без газа;
  • не смотреть в иллюминатор.

Если пассажир знает о своей склонности к укачиванию, ему лучше попросить при регистрации место в начале или середине салона.

Иногда бывает, что ни один из предложенных методов не действует, поэтому лучше предварительно приобрести специальные фармацевтические средства от укачивания. У них может быть недостаток – провоцирование сонливости. Впрочем, это лучше, чем постоянно ощущать тошноту. Главное – не переусердствовать, особенно людям, склонным гипертензии и бессоннице.

Интенсивное увлажнение

В салоне самолета воздух очень сухой, что приводит к обезвоживанию организма, высыханию слизистой носа, кожи, а также увеличению вязкости крови. Золотое правило для тех, кто в небе: каждые 20-30 минут пить чистую негазированную воду. Её можно попросить у бортпроводника либо прихватить с собой. Желательно, воспользоваться специальными каплями, увлажняющими слизистую носа, отдельно каплями для глаз и дневным увлажняющим кремом.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Ценник на iPhone 5s

Ценник на iPhone 5s в 2017 году

  Процессор Apple A7, 1 гигабайт оперативной памяти – все это относится ...