Салат из свеклы

Салат из свеклы

Для здоровья человека необходимо употреблять как можно больше разнообразных витаминов. Самым богатым кладезем витаминов является салат из овощей. При приготовлении салатов надо знать, чем крупнее нарезанные вами овощи в салат, тем больше витаминов сохранено в данном продукте. Самые полезные овощи, приготовленные на пару.

Салат из свеклы

Свекольный салат, нарезаем лук кружочками и укладываем его на дно блюда. Натираем сыр на терке, покрывая им лук. Дальше кладем чернослив, который предварительно нарезаем на кусочки и засыпаем сверху оставшимся натертым сыром. Вареную свеклу натираем на крупной терке, раскладываем сверху на тертый сыр и заправляем все сметаной, посыпая сверху зернышками семечек.

Состав продуктов, вареная свекла, луковица, 150 грамм тертого сыра, соль по вкусу, несколько штук чернослива и 100 грамм сметаны.