Главная / Рецепты / Цвет здоровья

Цвет здоровья

Цвет здоровья

Цвет здоровья

 

В жизни все создано с умом или, если говорит точнее, высшим разумом, поэтому вполне закономерно, что в жизни ничего не происходит просто так. Это можно сказать даже об овощах. Цвета красного помидора или зеленого салата, как  и всех других овощей и фруктов обусловлены наличием биологически активных веществ растительного происхождения, называемых фитохимикатами. По сути это более мощные антиоксиданты, которые защищают ДНК клеток от естественных повреждений, спасая тем самым их от ракового перерождения, а так же сдерживают воспалительные процессы в организме.

Внутри ярких овощей и фруктов запрятано мощное оружие против самых разных болезней. Как бы невероятно это не прозвучало, но наши гены, зрение, сердце защищают красочные химические пигменты растений, и они же снижают риск развития рака и прочих недугов.

Цвет здоровья

Цвет здоровья

 

По статистике человек употребляет не больше 2х порций овощей и фруктов в день, в то время как рекомендуемая ежедневная доза – 5-9 порций. Но самое страшное, что около 10% наших сограждан вообще не едят  ни фрукты ни овощи.

Откройте холодильник и внимательно проинспектируйте… цвета в нем содержащиеся. Ваш рацион и слишком и беден фитохимикатами, если в холодильнике преобладают линялые бежево- белые тона.

 

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Рецепты горячих блюд из курицы

Рецепты горячих блюд из курицы

Курица в сырном соусе. Ингредиенты: чеснок (4 зубчика), вода, плавленный сыр (400 ...