Защитим себя от сплетен. Люди по-разному относятся к вниманию и разговорам об их личной жизни. Некоторых радуют разговоры о себе,  других это раздражает. Но в основном человек переживает сплетни о своей персоне, изводит себя, становится обидчивым, агрессивным, что может отразиться на его здоровье. Особенно тяжело людям неуверенным в себе, мнительным. У таких групп возникает страх, им достаточно проблематично решать свои проблемы, может дойти до нервного срыва.

Научимся защищать себя. Не надо замыкаться в себе, не надо обращать внимание на сплетника, поймите, сплетник видимо завидует вам, либо мстит за что- то. Выразите жалость обидчику, ведь это он ущербен, а не вы, это он возвышает себя за счет вас. Он достоин сожаления, а не гнева и обиды.

Считайтесь с мнением людей, которых уважаете, если возникли проблемы, советуйтесь с ними. Вы сами чувствуете, кто к вам благожелателен, кто искренний к вашей жизни. Не надо обижаться на критику близких.  Учитесь смотреть на себя со стороны.

Но если сплетни задевают вашу жизнь, сделайте такой эксперимент, закройте глаза, представьте дом, в котором живете вы и только самые близкие вам люди. Двери дома крепко заперты, а по ту сторону сплетники, недруги, они хотят проникнуть в ваш дом, но не могут. Их путь к вам заказан, он не доступен. Все хорошо, вы победили обидчика.