Главная / Красота и Здоровье / Зубы. Правила красоты и здоровья

Зубы. Правила красоты и здоровья

уход за зубами

уход за зубами

Чтобы сократить походы к стоматологу, нужно правильно следить за полостью рта. Всем известно, и ни для кого не секрет, что чистить зубы надо не один раз, а два раза в день. Почему два раза?! Дело в том, что ночью, активно развиваются бактерии, поэтому перед сном обязательно стоит уделить внимание зубам.
Для процедуры очистки необходимы две вещи – это, конечно же, самая обычная зубная щетка и правильно подобранная по своему составу зубная паста.

Зубные правила

1. Не следует давать свою щетку и брать чужую. Это предмет индивидуальный.
2. Время, которое требуется для чистки зубов, должно составлять не менее трех минут.
3. Лучше приводить зубы в порядок после завтрака, чтобы удалить остатки пищи и освежить дыхание.
4. После каждого трапезы стоит полоскать рот.
5. Не стоит чистить слишком интенсивно, щетка может повредить десну.
6. Обязательно следует уделять внимание языку и деснам, которые также нуждается в уходе.
7. Чистка должна быть тщательной и аккуратной.

На самом деле, к уходу за зубами нужно относиться серьезно, больные зубы – последствия многих заболеваний, включая пищеварительную систему, нарушение органов обоняния и зрения, не стоит исключать, что завтра вам может понадобиться стоматология протезирование, чтобы избежать серьезных последствий вам стоит найти хорошего стоматолога и регулярно посещать его, чтобы отслеживать состояние своих зубов. Да, да, это абсолютная, правда! Вот, например, самое распространенное заболевание зубов – это, конечно же, кариес. Микробы, которые находятся на поврежденных зубах, могут попасть в органы пищеварения, а это в свою очередь может вызвать воспалительные и инфекционные процессы во всем организме, включая такие органы, как сердце, суставы, печень.

уход за зубами

уход за зубами

Чтобы предотвратить такие ужасные последствия, рекомендуется каждые полгода посещать зубоврачебный кабинет в профилактических целях. Следить следует не только за зубами, но и за деснами. Это очень важно! Крепкие десна – крепкие зубы!

Можно использовать различные «бабушкины» методы в домашних условиях. Например, чтобы десны не кровоточили и не воспалялись, нужно ополаскивать рот после чистки настоянным раствором календулы или прополисом (прополис эффективно помогает при зубной боли).

Некоторые продукты способны дополнительно заботиться о зубах. Это твердые овощи: капуста, морковь, яблоки и даже сельдерей. Но, конечно же, есть продукты, сильно провоцирующие различные заболевания зубов — это сладости, чай, кофе, напитки, в которых имеется большое содержание сахара, пирожные и некоторые фруктовые соки с повышенной концентрацией кислоты.

Так что, если есть желание сохранить зубы в надлежащем виде, то необходимо о них заботиться ежедневно!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Каких фруктов избегать при сезонной аллергии

Каких фруктов избегать при сезонной аллергии

Чтобы предотвратить ухудшение ваших симптомов во время сезонной аллергии стоит избегать в ...