Главная / Досуг и хобби / Зеленый лук

Зеленый лук

свойства зеленого лука

свойства зеленого лука

В зеленом луке содержится больше полезных веществ, чем в луке репчатом.  Весной зеленый лук  незаменимое средство  для обогащения организма витаминами. В 100 граммах зеленого лука содержится дневная норма для взрослого человека витамина С, также в зелени лука имеется каротин, эфирные масла, фтор, сера, придающая ему резкий запах. Употребление зеленого лука особенно благоприятно весной, это профилактика гриппа, наличие фтора в составе лука хорошая профилактика для эмали и корней зубов, отличная помощь  страдающим малокровием. Мнение  большинства врачей сходится в том, что к ежедневному рациону стоит добавить зеленый лук.

свойства зеленого лука

свойства зеленого лука

Основная ценность зеленого лука его белая ножка, а затем зеленое перо до 10 сантиметров, остальная часть не так полезна, она даже может вызвать головную боль и раздражение в желудке. Верхнюю часть лука можно использовать в косметических целях, втирать кашицу из перьев лука в кожу головы, накрыв ее полотенцем на один час, и у вас будут блестящие и здоровые волосы.

Применение зеленого лука широко распространено в кулинарии, его вводят во все мясные блюда, закуски, салаты, окрошки. Низкокалорийным вкусным блюдом является салат из зеленого лука приправленный постным маслом.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Преимущество деревянных панелей

Преимущество деревянных панелей

Деревянные панели считаются одним из самых практичных отделочных материалов. Впервые их начали ...