Главная / Диеты / Вывод солей из организма

Вывод солей из организма

Вывод солей из организма

Вывод солей из организма

При неправильном питании и нарушениях обмена веществ происходят отложения солей. Дело в том, что почки не успевают выводить все соли, которые есть в организме. Отложения солей способствуют развитию различных заболеваний. Именно поэтому нужно уметь выводить соли из организма без последствий.
В первую очередь нужно пить очень много жидкостей. В сутки взрослому человеку нужно выпивать около 2 л. воды для нормальной работы почек. При недостатке воды в организме, происходит затормаживание работы почек, и количество выводимых солей снижается.
Если человек имеет хронические нарушения солевого обмена, то нужно обратиться к врачу. До этого можно провести анализ мочи в домашних условиях. Для этого нужно собрать утреннюю мочу в банку и дать ей отстояться около суток. На следующий день можно провести наблюдение. Если на дне банки имеется красный или черный осадок, то в организме избыток оксалатов. Белый осадок на стенках говорит о том, что в организме накапливаются фосфаты, кальциевые и щелочные соли.

Вывод солей из организма

Вывод солей из организма

Накопление солей может происходить и в позвоночнике организма. Такие соли называются белыми. Если не предпринять меры, то соли могут вызвать остеохондроз. Удалить эти соли можно при помощи чая из дикой моркови. Для приготовления чая нужно один зонтик моркови с семенами залить кипятком и дать настояться в течение суток. Суточная доза – четверть стакана 4 раза в сутки.
Наилучшей пищей для вывода солей считается гречневая каша и рис. Например, можно размельчить 2 столовые ложки гречки и залить их кефиром. Полученную массу оставить на ночь и утром съесть ее. Через неделю употребления такого завтрака все соли из организма уйдут, и обмен веществ нормализуется. Что касается риса, то можно на ночь залить 3 ст. л. риса 1 литром воды. Утром воду необходимо слить, а рис прокипятить 5 минут. Повторить процедуру нужно 4 раза, после чего нужно съесть приготовленный рис. После приема риса рекомендуется ничего не есть в течение 3 часов. Таким образом, рис сыграет роль сорбента, который извлечет сои из организма.
Стоит помнить, что выводом солей из организма не рекомендуется заниматься людям с заболеваниями печени и почек. Также, следует воздержаться от процедур и гипертоникам.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...