Влияние кофе

Влияние кофе

Влияние кофе

Выпивая по утрам чашечку кофе и повторяя эту процедуру в течения дня неоднократно, вы не подозреваете, как кофеин отрицательно действует на ваш организм. Одна чашка кофе содержит 10 калорий, что говорит о влияние кофеина на вес тела, его увеличение и при этом все диеты для похудения сойдут в ноль.

При употреблении кофе днем происходит желание что-нибудь перекусить, данные исследования Национального института здоровья показали, что частое употребление кофе влияет на тягу к еде, на повышение кровяного давления, частоту сердечных сокращений, что и заставляет организм делать запасы энергии.

Влияние кофе

Влияние кофе

Результатом утреннего кофе является тяга к сладкому, особенно к тортикам и пирожным. Кофе понижает уровень сахара в крови, вызывает тягу к калорийным продуктам, недостатку глюкозы, которая есть энергетическое топливо для организма. Источниками глюкозы являются: рис, картофель, фрукты, молоко и хлеб.

Кофеин действует на организм, как возбуждающее средство, вызывая стресс физический, психический и эмоциональный. Кофеин способствует ожирению, повреждению артерий, сохранению лишней жидкости в почках и повышению уровня холестерина и артериального давления.

Альтернативой чашечки кофе может стать чашечка травяного чая, минеральная вода или овощной коктейль.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...