Витамин D

Витамин D

Витамин D

Витамин D (кальциферол) помогает организму в усвоении кальция, нужного для нормального роста костей, тканей, работы сердца. Этот витамин регулирует возбудимость нервной системы, излечивает глазные болезни и некоторые виды артрита. Основными продуктами, содержащими витамин D, являются молоко, печень, рыба и сливочное масло.

Новые исследования показали, что витамин D имеет более широкое значение для организма. Витамин D играет не малую роль в регулирование уровня кровяного давления, уровня холестерина. Он укрепляет иммунную систему, здоровье мозга, способствует росту клеток во всех тканях организма. Это открытие поможет предотвратить определенные виды рака, рака груди, рака толстой кишки и предстательной железы. Витамин D поможет в лечение диабета, лечение сердца, рассеянного склероза и ревматоидного артрита.

Витамин D

Витамин D

Витамин D синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей, это «солнечный витамин». Нехватку витамина можно определить, сделав анализ крови. В случае его недостатка врач может вам назначить лекарственную форму – витамин D3. Главное помнить, что недостаток витамина так же вреден, как и его избыток.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...