Витамин D

Витамин D

Витамин D

(U.S. Preventive Services Task Force) – американская рабочая группа по профилактическим мероприятиям сообщила, что препарат, который содержит витамин D и кальций, не эффективен для больных с проблемами болезни костей и к тому же создает побочный эффект для их здоровья. Однако эта комиссия все – таки не отрицает о необходимости этого препарата при условии, что витамины, входящие в него, получены естественным путем. Также комиссия сообщает о вреде этих витаминов, связанных с появлением камней в почках. Мнение специалистов следующее, здоровые люди, которые правильно питаются и ведут здоровый образ жизни, не нуждаются в приеме витаминов в таблетках. По статистике 20% американцев употребляют витамин D в таблетках, а 17% американцев в еду добавляют кальций.

Американские ученые на сегодня утверждают, что добавки, содержащие витамины группы D и кальций не являются панацей для предупреждения различных переломов, и что даже женщины в пожилом возрасте не должны ими пользоваться. Этот вывод основан на том, что исследователи после своих наблюдений не обнаружили, что именно добавки перечисленных витаминов укрепляют кости, как мужчинам, так и женщинам, доказывая, что от витамина D и кальция нет особенного влияния на костную ткань.

Витамин D

Витамин D

Было доказано, что частый прием этих аппаратов может способствовать образованию камней в почках, причем исключение составляют люди старше 65 лет. Для пожилых людей нужно ко всему еще правильно питаться, больше гулять, что поможет поддерживать содержания витамина D естественным путем, поможет сохранить в нормальном состоянии суставы. При этом рекомендуется питаться такими продуктами, как рыба, яйца и каши из злаковых зерен.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...