Главная / Красота и Здоровье / Употребление соков

Употребление соков

Употребление соков

Употребление соков

Диетологи после исследований пришли к выводу, что диеты, осуществляющиеся при помощи соков не так безобидны, так как регулярное употребление соков может привести к диабету.

Такое обильное питье свежевыжатых соков повышает уровень сахара в крови, что создает риск появления диабета. Причем каждый вид сока при частом его употреблении опасен по своему, так сок из свеклы не желателен при больной печени. Некоторые овощи и фрукты в своем составе имеют высокий процент сахара и калорий.

По своей сути все соки полезны, но в то же время каждый сок имеет различные не всегда полезные свойства на организм.  Диабетикам нельзя пить соки из сладких фруктов, больным язвой желудка противопоказаны кислые соки.

Употребление соков

Употребление соков

Многочисленные медицинские исследования показали свойства различных соков на организм человека. Так гранатовый сок помогает избежать появления закупорки сосудов, замедляет процесс образования холестерина, снижает кровяное давление и предостерегает от инсульта.  Лимонный сок без добавления воды и сахара очищает сосуды от шлаков, укрепляет стенки сосудов, нормализует обмен веществ. Черничный сок понижает уровень глюкозы в крови, положительно влияет на зрение и память. Клюквенный сок убивает вредные бактерии, предотвращает онкологические заболевания, обеспечивает прочность костной ткани. Березовый сок обладает антимикробной активностью, употребляется при диабете. Огуречный сок имеет мочегонное свойство, способствует росту волос и ногтей, нормализует давление. Томатный сок разжижает кровь, снимает нервное расстройство. Картофельный сок надо пить при болезнях  почек и печени.

1 комментарий

  1. Да, соки очень полезны. Советую почитать о их пользе в книгах Нормана Уокера — он пил их литрами и прожил до глубокой старости без болезней.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...