Главная / Красота и Здоровье / Укрепляем ногти

Укрепляем ногти

Укрепляем ногти

Укрепляем ногти

 

Многие женщины жалуются на слабые ногти, которые не только расслаиваются, ломаются, но и вовсе не хотят расти. Дело в том, что мы часто не надеваем перчатки, когда моем посуду, чистим раковину, делаем влажную уборку. Под воздействием химических средств наши ногти слабеют. Однако существуют действенные рецепты по укреплению ногтей.

Прежде всего, нужно регулярно принимать витамины и микроэлементы, особенно кальций. В рацион обязательно нужно включить такие продукты, как финики, инжир, миндаль, молоко, йогурт, творог, рыбу, мясо. Хорошо укрепляет ногти медицинский желатин, его нужно пить по 5 г в день на протяжении месяца. Нам понадобится чистая, хорошая вода, доставка воды Москва поможет в этом, от воды также зависит красота и прочность ногтей. 

Укрепляем ногти

Укрепляем ногти

 

От расслоения ногтей отлично помогает чайный гриб. Нужно отрезать кусочек гриба и приклеить  лейкопластырем к больному ногтю на ночь.

Можно укрепить ногтевую пластину при помощи такой процедуры. Нужно взять 70 г воды, 5 г квасцов, 25 г глицерина. Все ингредиенты смешать и смазывать ногти 1-2 раза в неделю. Очень хорошо помогает оливковое масло. Его нужно втирать в ногтевую пластину каждый день на протяжении месяца.

Укреплению ногтей помогает регулярный массаж. Его можно делать мягкой щеткой, предварительно смазав руки маслом или кремом. Очень действенны ванночки с морской солью, которая содержит много веществ, укрепляющих ногти. Нужно просто растворить ложку соли в воде, окунуть руки в раствор и подержать 20 минут. После процедуры увлажнить руки кремом.

 

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...