Главная / Красота и Здоровье / Профилактика целлюлита

Профилактика целлюлита

Профилактика целлюлита

Профилактика целлюлита

Целлюлит…С этой малоприятной напастью сталкиваются многие женщины. Его очень легко распознать и характеризуется он тем, что кожа ягодиц, бедер, живота, а иногда и рук покрывается бугорками и ямочками, становится неровной. С виду это напоминает «апельсиновую корку», благодаря чему целлюлит и получил это второе название. Согласно заключениям медицинских сотрудников, целлюлит – это результат изменений в структуре подкожно-жирового слоя. Интересный факт, что целлюлит стал относиться к дефектам внешнего вида женщины только с 1973 года, до этого же считался обычным явлением.

От появления целлюлита никто не застрахован и довольно сложно от него впоследствии избавиться. Но профилактика целлюлита всё же оградит от его появления. Так одной из основных причин появления целлюлита является неправильное питание. Это нерегулярные приемы пищи и злоупотребление копченостями, жареными и жирными блюдами, а также продуктами содержащими ароматизаторы и консерванты. Желательно полностью отказаться от алкогольных и газированных напитков и в целом лучше переключиться на натуральные продукты.

Профилактика целлюлита

Профилактика целлюлита

Огромную роль в возникновении целлюлита играют стрессы, без которых, к сожалению, уже довольно сложно представить нашу жизнь. В стрессовом состоянии нарушается работа основных систем человеческого организма, что и создает благоприятный фундамент для появления целлюлита.
Возникновению целлюлита больше подвержены женщины, ведущие преимущественно сидячий и малоподвижный образ жизни, который способствует нарушению кровообращения, застоям в кишечнике и другим проблемам со здоровьем. Но это не значит, что занятие спортом способствует профилактике целлюлита, так как многие упражнения связанные с напряжением ног могут, наоборот, усугубить ситуацию. Упражнения должны подбираться для каждого индивидуально. Не повредит, а окажет отличный результат ходьба или плавание.

Определённую роль играет также и предрасположенность к целлюлиту, которая может передаваться по наследству. Так, если в семье были случаи, связанные с варикозным расширением вен или ожирением, то вероятность подвергнуться проявлениям целлюлита значительно увеличивается.
Целлюлит намного легче предотвратить, чем избавиться от него впоследствии. А посему, придерживаясь основных правил здорового образа жизни, можно оградить себя от этого неприятного ни одной женщине дефекта. И нужно всегда помнить, что состояние нашего тела напрямую зависит от обеспечиваемого ему нами внимания и ухода.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...