Главная / Красота и Здоровье / Правильный загар

Правильный загар

Правильный загар

Правильный загар

Скоро наступит лето, отдых, купание и загар под воздействием жарких  лучей солнца, согревающих наше тело. Как сберечь нашу кожу от ожогов, волдырей,  покраснений и получить красивый, ровный загар?

Первая солнечная ванна должна длиться около 10 минут, увеличивая время на 5 минут в каждые следующие дни. Загорая, обязательно закрывайте голову панамой, носите темные очки, оберегая глаза от яркого солнца. Не рекомендуется загорать на голодный желудок, выходите на пляж до 10 часов утра или после 17 часов вечера, в этот период солнце наиболее мягко действует на кожу.

Правильный загар

Правильный загар

Перед  тем, как зайти в воду, постойте некоторое время в тени, дайте телу остыть после жары. Когда вы загораете, меняйте положение тела каждые 15 минут, поворачиваясь со спины на живот, с живота на бок, создавая, таким образом, равномерный загар. Рекомендуется пользоваться специальными кремами и эмульсиями от ожогов. Когда на теле большое количество родинок лучше не загорать, посоветуйтесь с врачом.

Если вы все-таки получили ожог, протрите обожженные места соком алоэ, он хорошо увлажняет кожу и нейтрализует ожог. Отлично поможет и кефир, которым надо осторожно смазать тело и некоторое время не выходить на солнце. Помните, что злоупотребляя солнечным загаром, полученное облучение ультрафиолетом скажется негативно даже через годы.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...