Главная / Красота и Здоровье / Польза от артишоков и лука-порея

Польза от артишоков и лука-порея

Польза от артишоков

Польза от артишоков

Артишоки, лук-порей и лук могут улучшить сон и снять стресс за счет повышения уровня кишечных бактерий. Такие данные были получены благодаря новаторским исследованиям.
Ешьте лук, лук-порей и артишоки, если у вас стресс или проблемы со сном.
Ученые обнаружили, что популярные овощи, пользующиеся спросом, могут помочь людям расслабиться и улучшить сон ночью.

Они обладают высоким содержанием пребиотиков, пищевых волокон, которые выступают в качестве хороших бактерий желудка.
Также эти овощи выделяют метаболические побочные продукты, которые влияют на мозг и помогают в преодолении страха и тревоги.

Польза от артишоков

Польза от артишоков

Эти исследования подтверждаются возрастающей активностью кишечных бактерий и улучшением общего состояния здоровья.
Информация о пользе пробиотиков уже имеется, предназначены они для улучшения функционирования и состояния кишечника, однако подробных исследований до сих пор не проводилось.

В течение длительного времени команда американских ученых кормила 3-4 недельных самцов крыс стандартным кормом и кормом, который содержал пробиотики.
Далее контролировали состояние грызунов, температуру их тела, уровень бактерий в желудке и циклы сна вкупе с отслеживанием активности мозга.
Грызуны часто используются в научных исследованиях из-за тесной генетической и поведенческой схожестей с людьми.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...