Главная / Красота и Здоровье / Полезные свойства соков

Полезные свойства соков

Полезные свойства соков

Полезные свойства соков

Наступила зима, нехватка солнечного света и снижение активной деятельности отражается на организме. Нашему организму нужна помощь. Соки, содержащие большое количество витаминов, могут оказать организму неоценимую помощь. Рассмотрим, как различные соки влияют на наше здоровье.

Томатный сок. Томатный сок содержит соли калия, витамины С и А. Он улучшает работу сердечной мышцы, повышает выделение желудочного сока, нормализует обмен веществ, полезен при гипертонической болезни.

Огуречный сок. Огуречный сок содержит соли калия. Он способствует выведению жира из организма, укрепляет нервную систему, не дает развиться атеросклерозу, укрепляет сердечную мышцу.

Полезные свойства соков

Полезные свойства соков

Свекольный сок. Свекольный сок содержит железо, фолиевою кислоту, йод, магний, витамины В1, В2, В6, С, РР. Он расширяет сосуды, снимает состояние нервозности, улучшает память, лучше становится сон.

Сок сельдерея. Сок сельдерея содержит кальций, калий, фосфор, витамины С, Р, РР. Он улучшает аппетит, работоспособность, является хорошим слабительным и мочегонным средством.

Сок петрушки. Сок петрушки содержит витамины А и С. Он улучшает зрение, работу надпочечников, щитовидной железы.

Морковный сок. Морковный сок содержит каротин, медь, железо, кобальт, витамины В2, В6, РР, С, Е. Он обогащает кровь, снабжает организм кислородом, стимулирует синтез белка.

Соки это источники витаминов, природное лекарство. В них много витаминов, минералов, которые участвуют в обменных процессах. Они являются питательной пищей и рекомендуются к употреблению в течение всей жизни.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...