Главная / Красота и Здоровье / Несовместимость отдельных продуктов

Несовместимость отдельных продуктов

Несовместимость отдельных продуктов

Несовместимость отдельных продуктов

В природе немало продуктов, которые сами по себе полезны, но в сочетание между собою их есть, диетологи не рекомендуют. Например, селедка с молоком, сало с молоком и другие варианты. Очень важно для здоровья уметь при питании употреблять те продукты после употребления, которых не возникнут в желудке яды и токсины.

Так после обеда чаще всего принято есть десерт, как правило, фрукты. Но при этом надо знать, что заполненный едой желудок при фруктовом десерте вызовет в желудке брожение и газообразование и буквально в течение 30 минут фрукты в желудке начнут гнить. Советы врача в этом случаи следующие, фрукты едят только с фруктами, не мешая сладкие ягоды с кислыми. Всеми нами любимые дыня и арбуз также не сочетаются, и еще их не рекомендуют, есть на полный желудок.

Несовместимость отдельных продуктов

Несовместимость отдельных продуктов

Овощи и фрукты тоже не совместимы, исключение составляют только такие фрукты, как ананас, финики, гранат, изюм и лимон. Что касается каш и сухих завтраков, их смеси, они не полезны, так как каши и зерновые перевариваются каждый по-своему. Кашу не стоит есть с хлебом, не сочетаются и два разных злака, например, гречка и рис, рис и пшеница. Не следует мешать рис черный с обычным белым рисом, у них разные воздействия на желудок. Но хорошо для здоровья сочетание фасоли и чечевицы, зерновых с бобовыми продуктами, и в таком сочетании они хорошо усваиваются.

Молоко надо пить только утром или вечером, но не стоит при этом съедать ломоть хлеба, как все мы любим, а каши съедать на обед. Молоко лучше употреблять домашнее с базара, предварительно прокипятив его.

Капуста, кабачки, баклажаны и тыква хорошо совместимы с теми продуктами, в которых есть крахмал, хлебом, со сметаной и зеленью, но не желательна их комбинация с яйцами и мясом. Макароны, гречка, рис и картофель приносят пользу в сочетании с любыми овощами и жирами. Любая зелень, ее употребление совместимо со всеми продуктами кроме молока.

Помните, после еды посидите еще за столом некоторое время, а потом постарайтесь немного походить для лучшего освоения пищи.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Каких фруктов избегать при сезонной аллергии

Каких фруктов избегать при сезонной аллергии

Чтобы предотвратить ухудшение ваших симптомов во время сезонной аллергии стоит избегать в ...