Главная / Красота и Здоровье / Не допускаем травм зимой

Не допускаем травм зимой

Не допускаем травм зимой

Не допускаем травм зимой

Зима — это не только пора развлечений, множества детских игр, сугробы снега и радости. Погода в эту пору крайне переменчива, снегопад может чередоваться с оттепелью, гололед с метелью.

Все эти изменения в погоде способствуют получению травм. Именно в этот период многократно увеличивается число случаем с ушибами, вывихами, переломами. Неприятна любая ситуация, в которой вы травмируетесь, даже самый незначительный на первый взгляд ушиб не остается в дальнейшем без последствий, квалифицированный травматолог в Тюмени или любом другом городе естественно поможет, но никто из нас не хотел бы до этого доводить.

Серьезные же травмы могут серьезно подорвать здоровье, частные случаи приводят к инвалидности.

Не допускаем травм зимой

Не допускаем травм зимой

Для предотвращения травматизма нужно соблюдать ряд правил.

  1. Тщательно отнеситесь к выбору обуви для этого периода, отлично подходит обувь с рельефной, толстой подошвой с низким каблуком. Модель должна быть устойчивой и удобной.
  2. Ходьба в гололед также меняется – фактически вы можете скользить, как на лыжах. Спешить никуда не стоит, скользить без необходимости также не стоит. Не забывайте, что быстрый шаг повышает риск падения на скользком льду.
  3. Пожилые люди подвержены травматизму, рекомендуется этой группе использовать «противогололедные накладки».
  4. Держите руки свободными, этого правила сложно придерживаться, но по возможности лучше соблюдать его. Привычка держать руки в карманах далеко не лучшая, ведь от этого ваше равновесие в критической ситуации будет весьма шатким.
  5. Следите за покрытием, по которому ходите. Относится это к магазинам, государственным учреждениям, где уложена плитка.

Осторожность и внимание главные пункты в своде этих правил. До выхода из дому правильно оценивайте погодные условия, следите за температурой и контролируйте каждый свой шаг.

Осторожность и осмотрительность – это лучшая профилактика зимних травм.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Каких фруктов избегать при сезонной аллергии

Каких фруктов избегать при сезонной аллергии

Чтобы предотвратить ухудшение ваших симптомов во время сезонной аллергии стоит избегать в ...