Главная / Красота и Здоровье / Молодость кожи

Молодость кожи

Молодость кожи

Молодость кожи

Сохранить кожу лица в хорошем состоянии сложно, но есть способы, которые этому способствуют. Это, прежде всего качественное питание, уход за самой кожей и массаж. Проходят годы, кожа лица увядает, появляются морщинки, мешки и синяки под глазами. Но сейчас, учитывая плохую экологию морщины и пигментные пятна стали появляться даже у молодых женщин. Этому также способствует плохое качество воды, слишком жесткий ритм жизни и общее изменение атмосферы на нашей планете в худшую сторону.

Главное для сохранности хорошего состояния кожи лица является питание изнутри, то есть употребляемые нами продукты. Надо перестать питаться булочками, бутербродами, шоколадом, колой и готовыми полуфабрикатами. Хорошо, когда в меню есть молочные продукты, фрукты, овощи, зеленый чай, ягодные морсы и хорошего качества вода. Старение кожи замедляют антиоксиданты, витамины А, Е, которые находятся в нерафинированном подсолнечном масле. Эти витамины также есть в жирной рыбе, яйцах, печени, авокадо, орехах и семечках. Для того, чтобы кожа оставалась гладкой надо иметь в меню лук, чеснок, тыквенные семечки и печень.

Молодость кожи

Молодость кожи

За кожей лица надо ухаживать регулярно, не жалея для этого хотя бы немного времени. Умываться надо мягкими средствами. В начале, надо снять с кожи лица макияж, гелем или пенкой, муссом или просто овсяными хлопьями. Затем умойтесь обычной холодной водой, но без мыла, оно сушит кожу. Для увлажнения кожи надо выпивать около 2 – 2.5 литров воды в день, сюда также входят соки, компоты и чай.

После 30 лет уделите внимание за уходом кожей вокруг глаз и губ. Для этого используйте качественную косметику и рецепты наших бабушек. Не забывайте и о массаже кожи лица, который стимулирует кровообращение, улучшает обмен веществ, дает клеткам свободно дышать, после чего лицо молодеет и становится гладким. Посещайте салоны массажиста и научитесь у него делать массаж самому.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...