Лето все ближе и ближе, вероятно, не многие из вас уже начали планировать свои каникулы. Пляж, белоснежный песок, солнечные ванны — это то, о чем все мечтают. Важно понимать, как правильно подготовить кожу к солнечным ваннам и не травмировать ее чрезмерно.  

Убедитесь, что ваша кожа должным образом подготовлена для загара заранее, только при таком условии вы сможете наслаждаться красивым загаром, когда вернетесь из отпуска. Чтобы получить удовлетворительный и здоровый загар, начинайте готовиться уже сейчас. Вот несколько советов для тех, кто хочет получить здоровый загар. 

Измените свой рацион 

Измените свой рацион 

Хорошая диета является основой для многих аспектов, связанных с нашим внешним видом и здоровьем. Когда речь заходит об уходе за кожей, вы наверняка не раз отмечали, что продуманная диета может творить чудеса. Прежде всего, из рациона следует исключить все виды стимуляторов, алкоголь и фастфуд.  

В свою очередь, вы должны заботиться о хорошем увлажнении кожи, пить много воды. Антиоксиданты, бета-каротин, который содержится в основных овощах (помидоры, морковь, картофель, шпинат, красный перец), а также фрукты (апельсины, персики, арбузы, абрикосы), также важны. Кроме того, вы можете использовать пищевые добавки, содержащие бета-каротин, который является натуральным солнцезащитным элементом для нашей кожи. 

Отшелушивание эпидермиса 

Отшелушивание эпидермиса 

При подготовке кожи к солнечным ваннам не забывайте систематически удалять ороговевшие клетки эпидермиса. Это позволит сохранить естественный цвет и текстуру кожи, восстановить ее первоначальное состояние.  

Регулярная эксфолиация эпидермиса позволяет устранить негативное влияние и обесцвечивание. Подготовленная таким образом кожа нацелена на достижение равномерного загара на теле. В этот период можно использовать химические пилинги. Также ухаживайте за кожей, используя соответствующие кремы, обеспечивающие защиту от солнечных лучей. 

Стимуляция загара 

Стимуляция загара 

Помните, что смазывание себя маслом для загара непосредственно перед выходом на солнце не даст максимальной защиты, поэтому стоит подумать об этом заранее и использовать солнцезащитный крем.  

Если вы хотите, чтобы загар был длительным и безболезненным следует начать использовать подходящую косметику прямо сейчас. В аптеках можно найти различные виды косметики, готовящие кожу к загару, просто поинтересуйтесь о «стимулирующем креме для загара». 

Оставить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *