Главная / Красота и Здоровье / Как избежать простуды

Как избежать простуды

Как избежать простуды

Как избежать простуды

Осень и зима, эти времена года, к сожалению, не обходятся без простудных заболеваний. И здесь нас может выручить природа. Натуральными лекарствами становится лимон, содержащий в себе ряд витаминов, включая яблочную кислоту и пектиновые вещества. Сок лимона помогает предотвратить простуду, заболевание органов дыхания и ежедневный чай с лимоном не даст развиться авитаминозу. Следующим природным лекарством от простуд будет малина, в ней также содержится много витаминов плюс лимонная, яблочная и салициловая кислота, что помогает действовать на организм, как потогонным и жаропонижающим средством. Полезные свойства меда известны давно, особенно такие его свойства, как бактерицидные и противовоспалительные плюс мед отлично повышает иммунитет организма.

Но если вы все-таки заболели и у вас насморк, и тут природа поможет вам. Это, прежде всего лук, который мелко нарезаем и дышим воздухом пропитанным запахом лука, приближая нос совсем близко к доске. Дальше нарезанный лук складываем в тарелку, наклоняемся над ней, накрывшись полотенцем, но при этом глаза держим закрытыми и глубоко вдыхаем луковый воздух. При ангине эту же процедуру повторяем только с открытым ртом.

Как избежать простуды

Как избежать простуды

Чеснок при простуде полезен, когда его мелко измельчат и тогда его можно намазать сверху на хлеб с маслом, его можно добавить в салат, в яичницу, суп и любое блюдо. В измельченном чесноке образуется целебный аллицин. Антибактериальные свойства измельченного чеснока не только помогают при простуде, но также является противогрибковым средством, лечат кожные заболевания и различные инфекции.

Выздороветь от гриппа помогут те продукты, которые содержат цинк, такие как мясо, яйца и морепродукты. Кроме этого в блюда надо класть базилик, гвоздику, имбирь и острый перец. Эти перечисленные приправы будут ускорять выздоровление от гриппа.

Следующий шаг к выздоровлению – это обильное питье, причем любые напитки в теплом виде, чай, компот, кисели надо выпивать до восьми стаканов в день.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Каких фруктов избегать при сезонной аллергии

Каких фруктов избегать при сезонной аллергии

Чтобы предотвратить ухудшение ваших симптомов во время сезонной аллергии стоит избегать в ...