Главная / Красота и Здоровье / Формирование правильной осанки

Формирование правильной осанки

Формирование правильной осанки

Формирование правильной осанки

 

С самого раннего детства родители убеждали нас ходить  или сидеть прямо, не горбиться, носить ранец, держать спину. Порой, нам казалось, что эти требования были не слишком верными, но, оказывается,  осанка действительно во многом определяет здоровье, и необходимо постоянно обращать на нее внимание, чтобы однажды не столкнуться с серьезными проблемами.

Монотонная сидячая работа, постоянные стрессы, малоподвижность ведут к необратимым изменениям в строении главного органа осанки – позвоночника. Как следствие — появляются боли в спине, мигрени и одышка.

В общем, необходимо срочно принимать меры. Мы попробуем сориентировать вас в наиболее популярных способах приобретения красивой осанки.

Формирование правильной осанки

Формирование правильной осанки

 

[lock] 1.  Самым действенным и простым, но требующим определенной силы воли и настойчивости по-прежнему остается спортзал. Придется проявить себя на тренажерах, но в дополнение к осанке можно приобрести развитую мускулатуру. Займитесь танцами, гимнастикой, аэробикой, плаванием и через некоторое время станете стройными и неотразимыми.

2. Когда нет времени или сил заниматься спортом, можно носить медицинский корсет. Ваша спина выпрямится намного быстрее, но все это время придется терпеть корсет на своем теле. Ткань, из которой он сделан, достаточно прочная и несколько затруднит движения, но, как известно, красота требует жертв.

3. Ну и, наконец, последний способ для тех, кому уж совсем лень. Разработка российских ученых —  “Мастер осанки” выглядит как монетка, крепится на спину, запоминает правильную осанку,  и  как только ты начинаешь ссутулиться, вибрирует, пока не выпрямишься. [/lock]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...