Диабетикам

меню для диабетиков

меню для диабетиков

Проанализировав свойство бобовых, куда входит горох, фасоль, чечевица, канадские ученые пришли к выводу, что элементы, входящие в эти зерна, замедляют возникновение некоторых заболеваний. Так врачи заметили снижения риска при сердечно – сосудистых заболеваниях, и также снижение уровня сахара в крови при диабете.

У бобовых растений, как было замечено исследователями, содержится низкий гликемический индекс (ГИ), и такое их свойство позволяет контролировать гликемию, содержание глюкозы в крови. Это свойство бобовых значительно понижает и риск ишемических заболеваний сердца.

меню для диабетиков

меню для диабетиков

Доктор из Канады Дэвид Дженкинс с другими врачами из университета Торонто проверили группу людей с диагнозом сахарный диабет после того, как они соблюдали бобовую диету. После проведенных анализов врачи подтвердили низкий уровень ГИ, уменьшение риска болезни сердца, так как произошло снижение артериального давления.

Это открытие имеет большое значение, так как больных сахарным диабетом второго типа становится все больше и больше. В этом исследовании огромная заслуга доктора Дженкинса, именно он в 1981 году ввел понятие гликемического индекса ГИ, чтобы упростить подбор нужной диеты для людей, страдающих диабетом.

Совсем недавно врачи обнаружили, что сидячая работа на протяжении длительного времени создает риск развития диабета и болезни сердца. Таким образом, правильно подобранная диета, в состав которой входят бобовые растения, поможет офисным работником избежать риска заболеваний.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...