сода полезные свойства применение
сода полезные свойства применение

Пищевая сода нейтрализует кислоты, следовательно, ее благотворное влияние на желудок не вызывает сомнений, особенно у людей, страдающих от рефлюкса. Обычная питьевая вода с содой помогает справиться с изжогой, способствует уменьшению метеоризма. 

Мягкие антисептические свойства соды убивают некоторых паразитов, грибок и вредные бактерии. Поэтому полезно чистить зубы с добавлением соды, а при заболеваниях горла — промывать его раствором воды и соды. 

Сода выравнивает pH организма, предотвращает его окисление, что оказывает профилактическое действие, так как многие заболевания развиваются в кислой среде (остеопороз, артрит, некоторые виды рака). Питьевая сода помогает предотвратить образование камней в почках, воспаление мочевыводящих путей. 

Сода отлично подходит для спортсменов. Большие нагрузки приводят к образованию молочной кислоты в мышцах и связанной с этим усталостью. Чем дольше эта кислота задерживается в мышцах, тем выше эффективность работы организма. Питьевая вода с добавлением соды помогает спортсменам улучшать результаты. 

Узнать pH вашего организма можно при помощи специальных тестов. Идеальный уровень pH слюны утром натощак составляет от 7.0 до 7.04. Показания можно проверять на протяжении нескольких дней, после чего попробовать добавлять соду в свой рацион. 

На один стакан воды нужно добавлять пол чайной ложки соды, два раз в день. Если показатели pH вашего тела завышены можно пить воду с содой 4 раза в день. 

Сода помогает при лечении гриппа и других инфекций и часто может сократить их продолжительность до 36 часов. Эксперты рекомендуют следующие дозировки во время болезни: 

Первый день: 6 раз в день ½ чайной ложки соды, растворенной в стакане воды. 

Второй день: 4 раза в день, ½ чайной ложки соды, растворенной в стакане воды. 

Третий день: 1 чайная ложка соды, растворенная в стакане воды утром и вечером. В последующие дни только утренний прием, пока не пройдет простуда. 

Оставить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *