Главная / Красота и Здоровье / Боли в суставах

Боли в суставах

Боли в суставах

Боли в суставах

Для здоровых суставов должно соблюдаться следующее условие, мышцы вокруг них должны быть натренированы, чтобы была нормальная микроциркуляция и суставы свободно снабжались кислородом через кровь. Деформация суставов происходит вследствие их дистрофии, что сопровождается их болью, как говорят в народе, крутят ноги и руки.

Когда происходит перепад температуры для нормальных, здоровых суставов это не ощутимо, но если у вас дистрофия суставов тогда возникают болезненные ощущения. Это может случиться не только осенью, но и весной и в любую сырую погоду. Также боль в суставах может возникнуть у людей с повышенным весом или с неправильным обменом веществ.

Боли в суставах

Боли в суставах

Правильное лечение не должно сопровождаться укутыванием теплыми платками больных мест, не следует мазать их и жгучими мазями, это может только оказать кратковременную помощь. Надежный метод, тренировка мышц, создание условий для микроциркуляции и нормальной терморегуляции. Надо тренировать мышцы, давая им хотя бы небольшие нагрузки.

Вспомним, как мы боремся с синяком, прикладываем лед, что снимает отек с тела. Теперь, сделаем тоже самое, с больным суставом, в результате чего на холод будет отдаваться тепло и произойдет усиление кровообращения. Но воздействие холода должно проходить в течение от 3 до 10 минут. Здесь также надо учесть, что холод восстанавливает микроциркуляцию больных тканей и к тому же происходит повышение иммунитета.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...