Главная / Красота и Здоровье / Арбузная панацея

Арбузная панацея

Арбузная панацея

Арбузная панацея

Огромные полосатые ягоды с ярко-красной сочной мякотью — символ уходящего лета и его прощальный подарок. Подарок не только вкусный, но и очень полезный. Арбуз насыщает организм многими полезными микроэлементами, а также хорошо утоляет жажду. Учёные выяснили, что каждодневное употребление в пищу арбуза помогает существенно снизить риск появления и онтогенез заболеваний сердечно-сосудистой системы. В частности, арбуз предотвращает появление в организме качественно вредного холестерина, который как раз и приводит к болезням сердца.

Американский университет Пердью в Индиане в ходе проведения исследований установил, что регулярное употребление в пищу арбуза помогает контролировать отложение жира в сосудах, а это и есть вредный холестерин. Кроме того, подтвердились ранние исследования о благотворном влиянии на уровень давления. Главное вещество, позволяющее регулировать эти процессы — аминокислота цитруллин. Она обладает выраженным мочегонным свойством, улучшает мышечный кровоток, способствует существенному укреплению иммунитета и в несколько раз повышает выносливость. Цитруллин также показан людям с болезнями почек. Арбузная мякоть вымывает из почек мелкий песок, устраняет отёки, а из печени выводит токсические вещества. Поэтому арбузная терапия рекомендуется после лечения тяжёлыми антибиотическими средствами и в качестве реабилитации после пищевых отравлений.

Арбузная панацея

Арбузная панацея

Исследования, проведенные на мышах, показали, что в сосудах грызунов, употреблявших в пищу сок арбуза, обнаружено на 50% меньше холестерина, чем у аналогичных грызунов, сидевших на жирной пище. Также заметна разница в весе. Вынужденная арбузная диета привела к снижению веса на 30%.

В течение суток допустимо употребление до 2,5 килограмм спелых арбузов, не содержащих химикатов. Но, как и во всём, здесь тоже нужна мера и недопустимо переусердствование. Лучше всего кушать арбуз маленькими равномерными порциями, а не за один раз набивать желудок до отказа. Его мякоть прекрасно утоляет голод, обладая при этом низкой калорийностью. Поэтому среди девушек так популярна арбузная диета, не требующая изнурительных голодовок. Арбуз подарит относительную сытость и избавит от навязчивых мыслях о сладком перекусе. Фруктоза, содержащаяся в арбузе, быстрее, чем обычный сахар, усваивается организмом и не создаёт условий для развития сахарного диабета. Таким образом, арбуз — доступная и вкусная панацея от многих болезней.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

секс гормон защищает от астмы

Секс-гормон защищает мужчин от астмы

Гормон тестостерона играет жизненно важную роль в сексуальном влечении человека и новые ...