Главная / Диеты / Водная диета

Водная диета

Водная диета

Водная диета

Вода это неотъемлемая часть нашей жизни, именно на этом основана водная диета, ведь вода используется практически для всех процессов жизнедеятельности, принимает участие во всех обменных процессах. Именно вода помогает выводить из организма ненужные, вредные токсины, точно так же, как и доставлять необходимые организму витамины.

Для того, чтобы водная диета для похудения дала должные результаты, необходимо правильно рассчитать необходимое количество воды, для этого свой вес поделите на 20. Число, которое у вас получилось в результате, это и есть суточная норма наиболее благоприятная для чистки вашего организма.

Лучше всего, если водная диета для похудения проходит в летние месяцы, ведь именно в эти месяцы наиболее активное выделение продуктов обмена.  Длительность не должна превышать три-четыре недели, иначе водная диета даст сильную нагрузку на сердечнососудистую систему, отдых составляет такой же промежуток времени.

Во время диеты необходимо принимать комплексные витамины, ведь с водой выходят минералы, которые необходимы организму, их то мы и восстанавливаем.  До того, как начинать цикл, обязательно проконсультируйтесь с врачом, она противопоказана людям с тяжелыми сердечнососудистыми заболеваниями.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Форма тела связана с риском заболеваний

Форма тела связана с риском заболеваний

Связана ли форма нашего тела с риском заболеваний? Многие врачи считают, что ...