Главная / Диеты / Полезные диеты

Полезные диеты

Полезные диеты

Полезные диеты

Соблюдение диеты – это не только желание похудеть, но и способ правильного питания. Лето кончается и надо постараться использовать кладезь всех витаминов в последних продуктах лета.

В состав огурцов входит клетчатка и вода, которые хорошо усваиваются организмом. Огурцы очищают желудок от шлаков и токсинов, восстанавливают водно – солевой баланс и нормализуют работу кишечника. Порезанные огурцы заправляют небольшим количеством майонеза, добавляя туда укроп и петрушку. Этот салат едят с кусочком черного хлеба, полезно и легко для желудка.

Полезные диеты

Полезные диеты

Яблоки, состав которых представляют огромное количество витаминов и микроэлементов, массу рецептов, которые будут щадить ваш желудок можно найти здесь и баловать себя изысканными и простыми блюдами без лишних каллорий. Полезны при атеросклерозе, гипертонии, болезни сердца. Нарезанное яблоко смешать с чайной ложкой меда, добавить ложку измельченных орехов и съесть натощак. Бодрое настроение и хорошая работа кишечника вам обеспечена.

Арбуз, мочегонное средство, которое очищает желчные протоки и даже возможен выход камней из организма при их присутствии. Порезанную мякоть арбуза неплохо съесть  с черствым черным хлебом, не только питательно, но и полезно.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Форма тела связана с риском заболеваний

Форма тела связана с риском заболеваний

Связана ли форма нашего тела с риском заболеваний? Многие врачи считают, что ...