Главная / Диеты / Лимонная диета

Лимонная диета

Лимонная диета

Лимонная диета

Лимонная диета  улучшает обмен веществ, также активно сжигаются жиры в организме. Пектин, который находится в кожуре лимона, нормализует уровень сахара в крови. Лимон повышает иммунитет, благодаря высокому количеству витамина С. Благодаря своим свойствам сок лимона сводит к минимуму чувство голода.

Натощак выпиваем стакан минеральной воды с выжатым туда целым лимоном. Этот напиток будем пить на протяжении всей диеты. В первый день выпиваем один стакан, во второй — два и так каждый день, увеличивая на один стакан.

На седьмой день исключаем из меню любую еду, к употреблению разрешена только минеральная вода. На протяжения дня выпиваем три литра воды с выжатыми тремя лимонами, добавив туда три столовых ложки меда.

Лимонная диета

Лимонная диета

На восьмой день можно разнообразить свой рацион любой едой, выпивая шесть стаканов напитка. Все остальные дни пьете в обратном порядке, уменьшая количество выпитой воды на один стакан. Напиток необходимо выпивать по утрам, до приема пищи.

Сам напиток необходимо готовить исключительно в теплой воде. Во время диеты нужно съедать побольше фруктов и овощей, салаты заправлять постным маслом и добавлять сок лимона. Обязательно после питья напитка поласкайте рот, чтобы уберечь эмаль от разрушения. В течение четырнадцати дней вы похудеете на 4-5 килограмм. Диета переносится достаточно легко, и ее результат сохраняется в течение продолжительного времени.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Форма тела связана с риском заболеваний

Форма тела связана с риском заболеваний

Связана ли форма нашего тела с риском заболеваний? Многие врачи считают, что ...