Главная / Диеты / Диета на бананах

Диета на бананах

Диета на бананах

Диета на бананах

Любая диета для женщины – это своего рода испытание. Мы вырабатываем характер, тренируем силу воли, пытаемся повесить замок на холодильник, терзаем наши вкусовые рецепторы терпим, терпим…В поисках идеальной диеты мы проводим много времени, пытаясь совместить полезное и нужное с приятным. Вашему вниманию предлагается диета, суть которой сводится к употреблению лишь одного фрукта. По ощущениям, его любят практически все. Так, нет ни одного человека, который бы не любил бананы.

Этот фрукт с яркой желтой кожурой дает ощущения лета, солнца, позитива и удовольствий. Именно на употреблении бананов и основана данная диета. Но следует правильно выбирать плоды, ведь их существует великое множество, а именно фруктовые, кормовые, сушеные и т.д. Для этой диеты нам подойдут исключительно спелые, свежие плоды, ярко-желтого цвета, без пятен, среднего размера.

Диета на бананах

Диета на бананах

В бананах содержится много полезных для организма веществ, а именно фруктозы и сахарозы, благодаря которым насыщение происходит быстрее. Кроме того банан – это отличный антидепрессант, источник хорошего настроения и жизненного тонуса. В день рекомендуется съедать 3 банана, дополняя свой рацион большим количеством жидкости, минеральной негазированной водой, зеленым чаями, разными травяными настоями. Но не злоупотребляйте также соленым, острым, жареным и жирным.

Через 3-5 дней ваш организм без особых усилий расстанется с 3-4 килограммами, а вы останетесь в хорошем настроении.

Улыбайтесь чаще, худейте вкусно!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Форма тела связана с риском заболеваний

Форма тела связана с риском заболеваний

Связана ли форма нашего тела с риском заболеваний? Многие врачи считают, что ...