Главная / Дети / Закаливание детей первого года жизни

Закаливание детей первого года жизни

Закаливание детей первого года жизни

Закаливание детей первого года жизни

При рождении младенца резко меняется среда его обитания. От природы он обладает некоторым иммунитетом, у него хорошо развиты механизмы терморегуляции. Это помогает новорожденному лучше адаптироваться в новых условиях. Важно эти качества не загубить в детском организме. Так, нельзя ребенка перегревать, создавать для него так называемые тепличные условия. А для того, чтобы улучшить защитные способности организма, нужно начинать закаливание детей с первого года жизни. Это позволит повысить иммунитет, усовершенствовать процессы терморегуляции и обмена веществ организма младенца, хорошо подействовать на его физическое и эмоциональное здоровье, на возможности адаптации организма к изменяющимся обстоятельствам внешней среды.

Для закаливания детей первого года жизни подходят такие факторы окружающей внешней среды, как солнце, воздух, вода. Начинать его можно в любое время года, главное, чтобы в этот момент ребенок был здоров. Просто в зависимости от погоды и климатических условий можно варьировать процедуры. Например, душ летом и обливание ног в холодные месяцы. Огромное значение в этом вопросе имеет регулярность проводимых процедур, постепенное увеличение интенсивности и времени воздействия стрессоров.

Закаливание детей первого года жизни

Закаливание детей первого года жизни

Рекомендуемая температура воздуха в помещении, где находится новорожденный, должна быть 22-24 градуса. Во время переодеваний нужно оставлять его на несколько минут без одежды. Комнату необходимо систематически проветривать. При хорошей погоде обязательно выносить малыша на прогулки, продолжительность которых должна постепенно возрастать от 20-40 минут в день в теплое время года и 5-10 минут в холодное, до нескольких часов. Желательно совершать несколько походов на улицу в течение одного дня. Постепенно можно оставлять ребенка спать на свежем воздухе. Такой сон более крепкий. Положительными факторами в данном случае будут являться как свежий воздух, так и ультрафиолетовые лучи. Главное, следить за тем, чтобы ребенок не замерзал, не перегревался и избегал попадания прямых солнечных лучей на кожу.

Для детей первых 6-ти месяцев жизни необходимой процедурой является ежедневное купание, далее – через день. Рекомендуемая температура воды 36-37 градусов. После купания можно совершать обливания водой, 34-35 градусов.

Если существуют какие-либо проблемы со здоровьем или возникают затруднения при закаливании необходимо проконсультироваться с педиатром. В любом случае важно наблюдать за физиологическим и психологическим состоянием малыша и помнить, что любая деятельность должна вызывать у ребенка только положительные эмоции, лишь тогда можно получить положительный эффект.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Определение заболеваний по фото

Определение заболеваний по фото

Правительственные ученые разработали Facemapper, способные обнаруживать редкие заболевания на одной фотографии. Мы ...