Мы так печемся о здоровье своего ребенка, что порой и не замечаем, как часто заставляем его кушать. И если предположить, сколько мы стараемся в него «впихнуть» за день, то, наверное, и сами бы столько не съели. Первый раз мы заставляем ребенка завтракать перед садом-школой. И, как правило, он отказывается кушать. На то есть свои причины. Желудок ребенка начинает работать через несколько часов после пробуждения, поэтому ничего удивительного в  отсутствии аппетита нет. Аппетит придет к часам одиннадцати. Поэтому лучше предложите ребенку стакан сока и дайте с собой бутерброд.

Бывает, что ребенок отказывается принимать пищу и во время обеда. Не стоит его заставлять насильно, это может в дальнейшем вызвать у него неприязнь к еде. Лучше вместо основных блюд предложите ему съесть яблоко. Оно стимулирует выделение желудочного сока и повышает аппетит.

Есть еще одна причина, по которой ребенок отказывается кушать, — это эмоциональное состояние. Вы должны понаблюдать за поведением, настроением ребенка, расспросить, все ли у него в порядке.

Если причин никаких не выявлено, обязательно обратите внимание на то, сколько ребенок находится на свежем воздухе, насколько он подвижен. И не забудьте уделять внимание тому, какие блюда предпочитает больше ребенок. Не стоит его заставлять есть то, чего он терпеть не может.