Главная / Дети / Почему новорожденный плохо спит?

Почему новорожденный плохо спит?

почему новорожденный плохо спит

почему новорожденный плохо спит

В течение первого года жизни новорожденного его полноценный сон играет очень важную роль в нормальном функционировании нервной системы. И если новорожденный ребенок плохо спит, то это становится причиной беспокойства для большинства родителей.

Рассмотрим основные причины беспокойного сна новорожденных и способы их устранения:

1. Одна из самых распространенных причин отсутствия сна у новорожденных до полугода — колики. Причиняя резкую боль, они напрочь отгоняют сон, доставляя малышу беспокойство.

Чтобы помочь младенцу, мама делает круговые движения по животику, кладет на его животик теплую пеленочку, после кормления берет его на руки вертикально и носит некоторое время, дает пить укропную водичку.

2. Новорожденный получает недостаточно молока при кормлении. Ощущение голода, как правило, приводит к отсутствию сна.

Чтобы узнать, достаточное ли количество молока получает малыш, его нужно взвесить до и после процедуры кормления: к началу второго месяца новорожденный должен съедать примерно 110 (+/- 10) мл грудного молока, к началу третьего — около 130 (+/- 10) миллилитров.

3. Некомфортная для малыша температура воздуха в комнате. Слишком прохладная или слишком жаркая температура воздуха, неправильно одетый малыш — все это доставляет дискомфорт, в результате которого он с трудом засыпает или неспокойно спит.

В комнате, в которой спит новорожденный, температура воздуха должна быть не более 23 градусов по Цельсию, а влажность воздуха должна поддерживаться на уровне 60%. Старайтесь чаще проветривать помещение. Если воздух слишком сухой, то на батарею можно повесить смоченное в воде махровое полотенце. Если воздух слишком холодный, то в качестве обогревателя лучше всего использовать масляный радиатор, так как этот прибор меньше других сушит воздух.

4. Новорожденный перевозбудился перед сном. Активное общение с родителями или игра с новой игрушкой незадолго до сна не позволили нервной системе настроиться на полноценный сон.

Примерно за час-полтора до сна старайтесь, чтобы малыш не был слишком активен. В комнате можно приглушить яркий свет, сделать малышу ванну на успокаивающих травах, сделать ему легкий массаж.

5. Малыш мало времени провел на свежем воздухе.

Сон на улице, сопровождаемый равномерным укачиванием в коляске — самый крепкий и здоровый, поэтому нужно стараться выходить гулять с малышом около 2-3 раз в день. В летнее время малыш должен проводить на свежем воздухе максимально возможное количество времени: если погодные условия не располагают к прогулке, то коляску можно выставить на открытый балкон, или хорошенько проветривать комнату в течение дня.

6. Недостаток маминого тепла. Еще не отвыкший от внутриутробных ощущений, малыш испытывает их недостаток после рождения. Постоянное нахождение рядом с мамой — необходимость каждого новорожденного в первые месяцы после рождения.

Мамы должны помнить, что новорожденного невозможно избаловать проявлением нежной материнской ласки. Малыша можно взять на руки, чтобы убаюкать, а можно организовать и совместный сон, который к тому же благотворно скажется на полноценном кормлении.

почему новорожденный плохо спит

почему новорожденный плохо спит

7. Малыш с нарушенными биоритмами ночью более активен и спит меньше, чем днем.

Необходимо сделать так, чтобы малыш четко ощущал, когда день, а когда — ночь: во время дневного сна не занавешивайте окна в комнате, не изолируйте комнату от внешних звуков, на время ночного сна старайтесь выключать свет полностью.

8. У малыша какое-либо недомогание или его что-то беспокоит: забился носик из-за насморка, он простудился, у него растут зубки.

В этом случае мама (вместе с врачом) должна сделать все возможное, чтобы самочувствие малыша улучшилось. При хорошем самочувствии сон новорожденного наладится.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Определение заболеваний по фото

Определение заболеваний по фото

Правительственные ученые разработали Facemapper, способные обнаруживать редкие заболевания на одной фотографии. Мы ...