Главная / Дети / Мясной прикорм: сроки и способы приготовления

Мясной прикорм: сроки и способы приготовления

Мясной прикорм

Мясной прикорм

Познакомить кроху с мясом можно в 8-9 месяцев. Как и овощи, мясо нужно давать постепенно, начиная с чайной ложки. Со временем доведите мясную порцию до 15-20 г. Лучше использовать мясо кролика или индейки, чтобы не подвергать малыша риску возникновения аллергии. На время введения нового продукта ребенок должен быть абсолютно здоровым. Если у крохи наблюдается аллергическая сыпь на предыдущие продукты прикорма, стоит подождать с введением мяса, пока не будет полностью выявлена причина такого состояния.
С помощью блендера нужно измельчить вареное мясо до однородной консистенции. Для мамы настоящим помощником в приготовлении пищи будет пароварка или мультиварка. Если вы отвариваете мясо в кастрюле, не рекомендуется добавлять в пюре мясной бульон. Сначала лучше смешивать мясное пюре с овощными пюре, которые нравятся карапузу.

Мясной прикорм

Мясной прикорм

Мясо должно присутствовать в рационе ребенка первого года жизни ежедневно, ведь его регулярное употребление положительно влияет на становление иммунной системы, а также на физическое и интеллектуальное развитие малыша. Кормящая мама также должна кушать белковую пищу каждый день.
Основным полезным микроэлементом в мясе является железо, особенно много его в говядине, телятине, свинине и печени. Однако помните, что печень — продукт, который тяжело усваивается маленьким организмом, поэтому до двух лет ее употребление детьми нежелательно. Для лучшего усвоения железа необходим витамин С: старайтесь после мясного обеда поить ребенка малиновым компотом, клюквенным морсом и другими соками.
Индюшатина и куриное мясо содержат меньше железа, однако в них присутствует магний, поддерживающий необходимое мышечное напряжение и расширяющий бронхи. Жиры в мясе выступают в роли источника энергии и помогают усваиваться витаминам А, D, E, K.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Определение заболеваний по фото

Определение заболеваний по фото

Правительственные ученые разработали Facemapper, способные обнаруживать редкие заболевания на одной фотографии. Мы ...