Главная / Дети / Как уберечь ребенка от простуды

Как уберечь ребенка от простуды

Как уберечь ребенка от простуды

Как уберечь ребенка от простуды

К сожалению, от простуды никто не застрахован, как зимой, так и летом. Особенно часто простужаются наши дети – то сквозняки жарким летом, то холод зимой. Что же делать родителям?

Насморку нет!

В сезон простуд перед выходом мажьте нос ребенка оксолиновой мазью – она убережет слизистую от воздействия бактерий и вирусов. Вернувшись, домой, прополощите горло подсоленной теплой водой. В сезон эпидемий старайтесь реже ездить в общественном транспорте, ходить в кино. В общем, бывать там, где велика вероятность «подхватить» инфекцию. Сделайте ребенку «амулет» из зубчиков чеснока и подвесьте на шею.

Как уберечь ребенка от простуды

Как уберечь ребенка от простуды

Укрепите иммунитет

Закаливание. Можно по утрам обливать ребенка водой, постепенно понижая ее градус. Главное, чтобы после любых водных процедур, ребенок вытирался насухо и выходил на улицу с сухой головой.

Прогулки – чем больше ребенок гуляет на свежем воздухе, тем крепче его иммунная система. Необходимо, чтобы ребенок даже при самой сильной школьной нагрузке гулял по часу-полтора в день.

Питание – ребенок должен получать все необходимые вещества. Поэтому так важно, чтобы в его рацион входило мясо, рыба, овощи и фрукты.

И не забывайте про витамины. Чтобы поддержать иммунитет, детям просто необходимо принимать витамины и иммуностимуляторы.

 

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Определение заболеваний по фото

Определение заболеваний по фото

Правительственные ученые разработали Facemapper, способные обнаруживать редкие заболевания на одной фотографии. Мы ...