Ученные не перестают искать и исследовать ингредиенты, которые способны повышать обмен веществ. На сегодняшний день известны продукты, которые влияют на метаболизм и сжигание жира. Список таких продуктов приведён в этой статье. Красный перец. Этот острый продукт содержит Капицин – это ...
Читать далее »Диета для очищения организма
К сожалению, темп современной жизни мешает придерживаться правильного питания, что приводит к «загрязнению» организма. Все жареное, жирное, содержащее фабричные химические добавки оседает шлаками в организме, затрудняя его правильную работу. Это не только приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом, но и ...
Читать далее »Морковная диета
Это можно назвать не диетой, а разгрузочными днями. В эти дни основным ингредиентом вашего рациона станет морковь. Можно делать морковно-фруктовые салаты. Натереть морковь на терке и добавить туда по вкусу, мандарины, грейпфруты, апельсины, яблоки, груши, можете выбрать любой из ингредиентов. ...
Читать далее »Тибетская диета
Тибет славится своими тайнами и долгожитием местных жителей. А тибетские монахи способны развивать сверхспособности, то, что с трудом можно себе представить. Культура питания в Тибете развита в высшей мере, именно поэтому в данной статье мы будем разбираться в так называемой ...
Читать далее »Японская диета без соли
При правильном питании и ограничении количества потребляемых продуктов вы должны быть в идеальной форме. Но иногда даже при самом идеальном рационе возникают проблемы. Возможно, слишком большое количество потребляемой соли, алкоголя, консервированных продуктов. Все эти продукты содержат в своем составе соль, ...
Читать далее »Олимпийская диета: что едят лучшие спортсмены мира
Глядя на спортсменов во время выступлений, можно отметить ровную красиво подтянутую кожу, отсутствие жировых складок и целюлита. Но при этом многие чемпионы в своих интервью журналистам часто упоминают о тортиках и других калорийных блюдах. Говорят ли они правду? Некоторые спортсмены ...
Читать далее »Очищение организма: детокс-диета в помощь
Всякие механизмы со временем изнашиваются и приходят в полную негодность, если за ними соответствующим образом не следить. То же самое касается и человеческого организма. Его зашлакованность приводит ко многим заболеваниям, которые на первый взгляд даже кажутся совсем далёкими от проблем ...
Читать далее »Белковая диета — быстрый результат
Одна из самых эффективных диет — белковая. Название говорит само за себя, не так ли? На первый план здесь выходят белки, сочетаясь с небольшим количеством овощей и зерновых. Количество белков в организме повышается, в том время, как жиры и углеводы ...
Читать далее »Диета Марлен Дитрих
На диете немецкой актрисы Марлен Дитрих предлагается «сидеть» в течение 7 недель. Сама актриса частенько садилась на собственную диету, чтобы держать себя в форме. Эту диету лучше всего назвать системой, с низкокалорийным рационом. Хотя она и продолжается семь недель, эффект ...
Читать далее »Разгрузочные дни. Развеваем мифы
Сколько бы ни было лет женщине, она всегда стремиться быть неотразимой. Ей так важно оставаться желанной. Вот оно счастье, которое отражается в восхищенных глазах окружающих. Особенно сильно девушки беспокоятся о своей фигуре. Чтобы достичь идеала они голодают, питаются исключительно одними ...
Читать далее »