Главная / Диеты (страница 3)

Диеты

Какие продукты ускоряют обмен веществ в организме?

продукты ускоряющие обмен веществ

Ученные не перестают искать и исследовать ингредиенты, которые способны повышать обмен веществ. На сегодняшний день известны продукты, которые влияют на метаболизм и сжигание жира. Список таких продуктов приведён в этой статье. Красный перец. Этот острый продукт содержит Капицин – это ...

Читать далее »

Диета для очищения организма

Диета для очищения

К сожалению, темп современной жизни мешает придерживаться правильного питания, что приводит к «загрязнению» организма. Все жареное, жирное, содержащее фабричные химические добавки оседает шлаками в организме, затрудняя его правильную работу. Это не только приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом, но и ...

Читать далее »

Морковная диета

Морковная диета

Это можно назвать не диетой, а разгрузочными днями. В эти дни основным ингредиентом вашего рациона станет морковь. Можно делать морковно-фруктовые салаты. Натереть морковь на терке и добавить туда по вкусу, мандарины, грейпфруты, апельсины, яблоки, груши, можете выбрать любой из ингредиентов. ...

Читать далее »

Тибетская диета

Тибетская диета

Тибет славится своими тайнами и долгожитием местных жителей. А тибетские монахи способны развивать сверхспособности, то, что с трудом можно себе представить. Культура питания в Тибете развита в высшей мере, именно поэтому в данной статье мы будем разбираться в так называемой ...

Читать далее »

Японская диета без соли

Японская диета без соли

При правильном питании и ограничении количества потребляемых продуктов вы должны быть в идеальной форме. Но иногда даже при самом идеальном рационе возникают проблемы. Возможно, слишком большое количество потребляемой соли, алкоголя, консервированных продуктов. Все эти продукты содержат в своем составе соль, ...

Читать далее »

Олимпийская диета: что едят лучшие спортсмены мира

Олимпийская диета

Глядя на спортсменов во время выступлений, можно отметить ровную красиво подтянутую кожу, отсутствие жировых складок и целюлита. Но при этом многие чемпионы в своих интервью журналистам часто упоминают о тортиках и других калорийных блюдах. Говорят ли они правду? Некоторые спортсмены ...

Читать далее »

Очищение организма: детокс-диета в помощь

детокс-диета

Всякие механизмы со временем изнашиваются и приходят в полную негодность, если за ними соответствующим образом не следить. То же самое касается и человеческого организма. Его зашлакованность приводит ко многим заболеваниям, которые на первый взгляд даже кажутся совсем далёкими от проблем ...

Читать далее »

Белковая диета — быстрый результат

Белковая диета

Одна из самых эффективных диет — белковая. Название говорит само за себя, не так ли? На первый план здесь выходят белки, сочетаясь с небольшим количеством овощей и зерновых. Количество белков в организме повышается, в том время, как жиры и углеводы ...

Читать далее »

Диета Марлен Дитрих

Диета Марлен Дитрих

На диете немецкой актрисы Марлен Дитрих предлагается «сидеть» в течение 7 недель. Сама актриса частенько садилась на собственную диету, чтобы держать себя в форме. Эту диету лучше всего назвать системой, с низкокалорийным рационом. Хотя она и продолжается семь недель, эффект ...

Читать далее »

Разгрузочные дни. Развеваем мифы

Разгрузочные дни

Сколько бы ни было лет женщине, она всегда стремиться быть неотразимой. Ей так важно оставаться желанной. Вот оно счастье, которое отражается в восхищенных глазах окружающих. Особенно сильно девушки беспокоятся о своей фигуре. Чтобы достичь идеала они голодают, питаются исключительно одними ...

Читать далее »