Главная / Диеты (страница 2)

Диеты

Чем полезен огуречный сок?

Чем полезен огуречный сок

Пользу для здоровья человека несут не только овощи, но и соки, приготовленные из них. Одним из самых полезных является огуречный сок. Этот овощ популярен у женщин, которые активно используют его для приготовления масок для кожи. Однако сок является не менее ...

Читать далее »

Вывод солей из организма

Вывод солей из организма

При неправильном питании и нарушениях обмена веществ происходят отложения солей. Дело в том, что почки не успевают выводить все соли, которые есть в организме. Отложения солей способствуют развитию различных заболеваний. Именно поэтому нужно уметь выводить соли из организма без последствий. ...

Читать далее »

Диета как способ похудеть: за и против

Диета1

До сегодняшнего дня специалисты по питанию не пришли к единому мнению, стоит ли использовать диету как способ сбросить лишние килограммы. Подавляющее большинство женщин хотя бы один раз, да попробовали на себе этот метод. Кому-то он помог похудеть, у кого-то не ...

Читать далее »

Что такое пескетарианство?

пескетарианство

Вопрос здорового питания волнует каждого взрослого человека. Кто-то пытается понизить уровень холестерина, кто-то – похудеть, а кто-то страшится новостей о том, что красное мясо может спровоцировать развитие рака… Мы постоянно слышим про негативное влияние на организм употребления мяса из-за содержания ...

Читать далее »

Белково – углеводная диета

Белково – углеводная диета

Белково – углеводная диета — продолжительная система питания, основанная на рациональном питании и некоторых особенностях нашего организма. Решив использовать белково-углеводное чередование как способ снизить вес, можно сбросить большое количество килограмм без особых ограничений. При таком подходе к питанию следует строить ...

Читать далее »

Можно ли похудеть при помощи запахов?

похудеть при помощи запахов

Каждая хозяйка, наверное, приходилось замечать, что во время приготовления еды, аппетит заметно снижается, а то совсем пропадает. Особенно, если приходится готовить несколько часов подряд. И это не вовсе не из-за перекусов. Американскими учеными, которые провели ряд экспериментов, выяснилось, что аппетит ...

Читать далее »

Новая диета из США – «Ужин минус»

диета ужин минус

В Америке уже давно остро стоит проблема ожирения, поэтому специалисты диетологи ищут новые способы и диеты, чтобы справиться с этой проблемой. Недавно они вернулись к традиционной формуле, которая гласит, что завтрак нужно съесть самому, обедом можно поделиться с товарищем, а ...

Читать далее »

Средиземноморская диета и болезни сердца

Средиземноморская диета

Хорошая новость для людей, подверженных риску сердечно-сосудистых заболеваний и диабета: они просто обязаные перейти на средиземноморскую диету! Даже можно не беспокоится, что вес не снижается или человек не занимаюется регулярно физическими упражнениями. Исследователи обнаружили, что те, кто практиковал средиземноморскую диеты( ...

Читать далее »

6 золотых правил успешной диеты

6 золотых правил успешной диеты

После нескольких недель диеты и ограничения в питании, взвешивайтесь на весах и обнаруживаете, что ничего не изменилось? Ловушка любого режима потери веса известный «йо-йо эффект», который предполагает быстрое возвращение потерянных килограммов. Это связано, прежде всего, с дефицитом питательных веществ, который ...

Читать далее »

Худеем с удовольствием

Худеем с удовольствием

Проблема лишнего веса является сегодня очень, а зачастую и наиболее актуальной для многих женщин. Представительницы слабого пола всегда стремятся похудеть, стать стройной и привлекать внимание мужчин. И в наше время для этого предлагается множество вариантов, выбрать из всего ассортимента бывает ...

Читать далее »