Диеты

Количество белка в рационе Белок входит в наш рацион, так как содержится в массе продуктов, его недостаток может обозначать только одно – низкое содержание белка говорит о том, что человек недоедает. Также низкий уровень содержания белка в организме может говорить ...

Связана ли форма нашего тела с риском заболеваний? Многие врачи считают, что существует определенная связь, что подтверждается недавними исследованиями, опубликованными Американской медицинской ассоциацией. Люди с генетической предрасположенностью к одному конкретному типу телосложения фактически имеют риск таких заболеваний, как диабет второго ...

Новые, проведенные исследования показывают, что есть достаточно эффективный способ сжигать лишний жир, но вы должны быть готовы ограничить себя во временных рамках. Речь идет о 6-часовом приеме пищи. Две группы людей ели на протяжении дня одни и те же продукты. ...

Родителей часто и вполне закономерно интересует вопрос питания детей в школе. Оптимальным вариантом для вашего чада станет приготовление для него еды в домашних условиях и упаковка этих блюд в ланч-бокс. Выбор контейнера Именно с выбора правильного контейнера для еды стоит ...

Не всегда и не у всех есть возможность использовать дорогие и эксклюзивные продукты для похудения. Именно поэтому использовать для похудения нужно легкодоступные и простые продукты. В данной статье речь пойдет о воде. Ведь именно с водой можно легко и непринужденно ...

Яичный желток составляет третью часть яйца и достаточно высококалорийный. Пищевая ценность желтка в четыре раза превышает ценность белка. Тем не менее существует диета и на желтках, здесь мы рассмотрим несколько вариантов меню. Для лучшего усвоения рекомендуется употреблять в пищу вареные ...

Вы хотите нормализовать обмен веществ и избавиться от лишнего веса? Попробуйте применить к себе данную диету. Да, данный рацион однообразный, но результативный. Рецепт перловой каши Для начала нужно оговориться, вам придется научиться готовить перловку по всем правилам. Кашу обязательно придется ...

Статья расскажет вам про арбузную диету, которая сейчас достаточно популярна, проста и доступна. Избавиться от лишних килограмм и привести свое тело в норму без проблем можно при помощи арбузной диеты. Естественно бездумно садиться на данную диету не стоит, как и ...

Встав на весы, мы видим, что прибавили за некоторое время пару лишних, совсем не нужных нам килограммов. Ну, естественно расстроились и подумали, чтобы такого съесть, чтобы похудеть? Скажу сразу, уж точно ни одна таблетка в мире, даже самая дорогая не ...

Сегодня существует большое разнообразие самых разных диет, в основе которых лежат различные продукты. К числу наиболее эффективных систем похудения относится огуречная диета. Этот овощ известен каждому и многие в летний сезон часто готовят из него салаты, а также употребляют целиком ...