Главная / Авторские архивы: admin (страница 200)

Авторские архивы: admin

Йога для начинающих

Йога для начинающих

  В последнее время занятия йогой весьма популярны. Все больше туристов посещает Индию, пытаясь приобщиться к таинствам этой древней гимнастики и преследуя совершенно разные цели: кто-то хочет похудеть, кто-то обогатиться духовно, кто-то просто потому, что это сейчас жутко модно (количество ...

Читать далее »

Борьба с бессонницей

Борьба с бессонницей

Как часто вы испытываете чувство переутомления, списывая все на сезонность или магнитные бури? На самом деле основной, если не главной причиной переутомления, может быть недостаточный или неправильный сон.  У вас нет бессонницы, но вы все равно чувствуете себя усталой и ...

Читать далее »

Обстановка в квартире

Обстановка в квартире

Являясь счастливым обладателей съемной или собственной однокомнатной квартиры, наверняка, вы часто задумываетесь об идеальной меблировке. Как уместить все в одну комнату? Как выбрать идеальный цвет и визуально расширить пространство? Как сделать спальню, гостиную, кабинет и все на 15-20 квадратных метрах? ...

Читать далее »

Формирование правильной осанки

Формирование правильной осанки

  С самого раннего детства родители убеждали нас ходить  или сидеть прямо, не горбиться, носить ранец, держать спину. Порой, нам казалось, что эти требования были не слишком верными, но, оказывается,  осанка действительно во многом определяет здоровье, и необходимо постоянно обращать ...

Читать далее »

Похудеть к лету

похудеть к лету

С проблемой похудения сталкивалась почти каждая женщина, но мало какой удавалось похудеть сразу и без особых усилий. Мы начинаем активно сгонять жировые запасы весной, дабы «не опозорить» купальник, но не всегда успеваем к лету. Итак, у нас есть желание похудеть, ...

Читать далее »

Собираемся в отпуск

Собираемся в отпуск

  Собираясь в отпуск, нас всегда охватывает легкая паника, что же с собой взять, чего бы ни забыть. Мы хотим взять все, но чтобы занимало мало  места. В итоге получается гора одежды на кровати, которую надо взять, и забитый под ...

Читать далее »

Защита для волос

Защита для волос

Летом наши волосы подвержены стрессу не меньше, чем зимой. Это солнце, соленая вода, смена температур. Поэтому надо уделить особое внимание по уходу за ними. Защищаем от солнца Перед тем, как выйти на солнце, старайтесь всегда надевать головной убор. Носите волосы ...

Читать далее »

Азбука специй

Азбука специй

Всегда при готовке ценительницы экзотических вкусов используют специи. И правильно делают, ведь специи придают пикантный вкус блюду и великолепный аромат. Кардамон У него приятный лимонный привкус с оттенком эвкалипта, который освежает дыхание. Благодаря высокому содержанию эфирного масла, кардамон очень душист. ...

Читать далее »

Выбор минеральной воды

Выбор минеральной воды

В последнее время мы часто используем минеральную воду для утоления жажды, однако врачи так делать не советуют. Возникает вопрос, пить или не пить? Пить, но не вместо питьевой воды, а в умеренных количествах. Чрезмерное употребление минералки может привести к почечнокаменной ...

Читать далее »

Грудка куриная с медом

куриные грудки в медом

Ни один ужин не вызывает у хозяйки столько хлопот и волнений, как романтический. Нужно не только приготовить вкусную еду, но и создать незабываемую атмосферу вечера. Для начала отключите все источники шума, включите ненавязчивую музыку. Не забудьте про свечи, они привнесут ...

Читать далее »