Главная / Без рубрики / Лучшие продукты для здоровья осенью и зимой: морковь

Лучшие продукты для здоровья осенью и зимой: морковь

морковь

морковь

С помощью яркого оранжевого корнеплода можно не только поддерживать великолепное самочувствие, но и лечить многие заболевания. Морковь – это настоящая кладезь полезных элементов, которые улучшают здоровье человека. В холодное время года большинство людей чувствуют себя не очень хорошо: снижается иммунитет и обостряются хронические недуги. Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь рекомендациями медиков, которые расскажут о самых простых и эффективных способах лечения морковью, повышение иммунитета вам обеспечено, вы сможете поправить свое здоровье.

Морковь для пищеварения. Корнеплод можно использовать в качестве мягкого слабительного. Особенно это полезно тем, кто страдает от хронических запоров. Вечером готовьте салат из свежей тертой моркови, яблока, кунжутных семечек и оливкового масла. Для профилактики желчнокаменной и мочекаменной болезней пейте по сто миллилитров морковного сока ежедневно. Если вы уже страдаете такими недугами, пройдите курс лечения соком моркови. Смешайте сок огурца, свеклы и моркови в одинаковых пропорциях и принимайте напиток по сто миллилитров не меньше двух раз в сутки. В моркови содержится большое количество серы, благодаря чему в кишечнике вырабатывается рост полезных микроорганизмов. Дисбактериоз вас больше никогда не коснется, даже если вы будете принимать антибиотики.

морковь

морковь

Морковь для зрения. Морковь – это самый полезный корнеплод для вашего зрения. Ешьте салат из сырой моркови и готовьте различные фреши. Также можно ежедневно употреблять по две больших ложки смеси из сока моркови и петрушки в пропорции 3:1. При заболевании «куриная слепота» хорошо поможет сочетание укропного сока (30 миллилитров) и морковного сока (150 миллилитров). Его нужно пить утром перед завтраком.

Морковь для укрепления иммунитета. В осенне-зимний период морковный сок поможет избежать простудных заболеваний и укрепит иммунную систему. Его можно пить даже, если вы уже заболели. При сильном сухом кашле пейте сок моркови с медом, по сто миллилитров перед сном. Для лечения ангины применяйте полоскания смесью из ста миллилитров воды, ста миллилитров морковного сока и столовой ложки меда. Чтобы простудные заболевания обходили вас стороной, пейте натощак перед завтраком сто миллилитров сока моркови с маленькой ложкой растительного масла. Осенью многие люди страдают анемией, поэтому для профилактики заболевания нужно три раза в день перед основными трапезами пить по 50 миллилитров сока моркови с медом, употреблять морковный салат со сметаной или маслом.

Для поддержания хорошего самочувствия осенью и зимой ежедневно можно съедать две моркови или пить по сто миллилитров сока. Помните, что этот корнеплод необходимо хорошо пережевывать, иначе возрастет риск развития язвы. При проблемах с желудком морковный сок всегда разбавляют водой или яблочным соком, а также добавляют по ложке сливок или растительного масла. Жир необходим для того, чтобы организмом усваивался витамин А.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Использование полоски в интерьере

Использование полоски в интерьере

Полоска – контрастное чередование определенных цветов, которые призваны привлекать внимание. Подобный рисунок ...